2022-11-27から1日間の記事一覧

シャワーだけは勿体ない‼️湯船につかるべき理由🛀🏻

皆さんこんにちは! ダイエットトレーナーのヒナです! 周りの人達から 「なんかすっきりしたね!」 「また痩せた?」 なんて言われたら、 とても嬉しいですよね! 逆に、 「なんか太った?」 「むちむちしてるね〜」 なんて言われたら、 悲しくて、ダイエッ…

食事制限だけでは綺麗に痩せない‼️運動も大切な理由

皆さんこんにちは! ダイエットトレーナーのヒナです! 周りの友達や、大好きな彼氏から 「綺麗になったね!」 「ウエスト細すぎない!?」 なんて言われたら、 とても嬉しいですよね! 逆に、ダイエット頑張ってるのに 「あれ、ダイエットしてなかった?」 …